每日赠言:克服忧虑的第五个规则是:
每当我们感到挫折、烦恼时,就要自问:
1)现在我所烦恼的事情,真正有碍于我的生活吗?
2)对于烦恼是不是该采取“煞车”理论?是不是该忘了?
3)对于这个“笛子”,你该付出多少代价,付出的价钱是不是太高了?
每当我们感到挫折、烦恼时,就要自问:
1)现在我所烦恼的事情,真正有碍于我的生活吗?
2)对于烦恼是不是该采取“煞车”理论?是不是该忘了?
3)对于这个“笛子”,你该付出多少代价,付出的价钱是不是太高了?
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