《天天阅读：减掉你的信息肥胖症》
Lose your information obesity
做IT 的，整天面对着屏幕，是否有过类似的感触呢,若有，不妨也瞧瞧，然后减减肥O(∩_∩)O哈！
20120121-615
你是信息肥胖症患者吗？美国加州大学研究表明：一个美国人每天从电邮、网站、电视等各种媒体，获取约十万个单词的信息量。面对汹涌的信息，大脑常来不及思考。而这种“信息消化不良”，会造成一系列的自我强迫和紧张感，让心理处于亚健康状态。《资讯节食》一书，被微软员工奉为网络健康宝典。书中建议：“节食”从“节时”做起，设置每日媒体消费上限，一触顶即关闭荧幕。美国前总统克林顿：头脑中塞满东西和头脑空空如也，同样糟糕。
