时尚的年轻人,简单街请珍惜你的注意力,不要被手机打断
根据调查,现代人每天平均看手机150次,有28%的工作时间注意力被分散,每年因此造成的损失超过千亿美元。伦敦大学研究发现,如果工作时常被打断,智商会下降10点,危害相当于通宵熬夜。人类的短期记忆资源只有7个单位,处理过多资讯会耗尽大脑记忆资源,降低对资讯品质的判断力,甚至引发焦虑症状。我们无法抗拒资讯涌入,却可学会调节。
简单街看看人家成功人士的处理有位企业家,每天要处理员工的零散请示,超过50个。后来他把员工请示集中在一小时内处理,小半天时间就可解决八成事务。
why lookingMobileinterrupted Attention
根据调查,现代人每天平均看手机150次,有28%的工作时间注意力被分散,每年因此造成的损失超过千亿美元。伦敦大学研究发现,如果工作时常被打断,智商会下降10点,危害相当于通宵熬夜。人类的短期记忆资源只有7个单位,处理过多资讯会耗尽大脑记忆资源,降低对资讯品质的判断力,甚至引发焦虑症状。我们无法抗拒资讯涌入,却可学会调节。
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